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CBD-Produkte – auch für Sportler interessant

Ob Öl, Kapseln, Kristalle oder Blüten, CBD-haltige Produkte werden immer beliebter, auch bei Sportlern. Selbst Profis dürfen sie uneingeschränkt konsumieren, denn Cannabidiol wirkt – im Gegensatz zu THC (Tetrahydrocannabinol) – nicht psychoaktiv. Aus diesem Grund wurde im Jahr 2018 CBD von der Welt-Anti-Doping-Agentur von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen. Cannabidiol kann sowohl Erleichterung bei Muskelkater und kleineren Entzündungen der Muskelfasern bringen als auch bei der Regeneration von Gelenken und Muskeln helfen – deshalb ist die Nutzung von CBD-Produkten gleichfalls für Sportler interessant.

Vorteile von Cannabidiol-Mitteln für sportlich aktive Menschen
CBD Öl und Co. sind reine Naturprodukte, die nur selten mit geringen Nebenwirkungen einhergehen. Sie wirken unter anderem

  • entkrampfend,
  • entspannend,
  • entzündungshemmend,
  • regenerierend

Aufgrund der zahlreichen positiven Wirkungen gibt es zahlreiche Sportler, die auf CBD-Produkte schwören. Es spielt keinerlei Rolle, ob Fuß- oder Handball, Schwimmen, Radfahren, Joggen, Tennis oder Kraftsport auf dem Programm stehen. Jeder Sport stärkt unsere Muskulatur, erhöht die Ausdauer und sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch. Individuell kommt es zu einer Stimulation bestimmter Muskelgruppen, die durch Fitnesseinheiten schrittweise aufgebaut werden. Ungeübte wie Profis haben nicht selten mit Muskelkater sowie Gelenk- und weiteren Muskelbeschwerden zu kämpfen.

CBD zur Linderung von Muskelkater
Studienergebnisse zeigen auf, dass Cannabidiol zur Linderung von schmerzendem Muskelkater, der durch Mikro-Entzündungen in den Muskelfasern entsteht, beitragen kann. Bereits eine kleine Menge an CBD nach dem Sport sorgt für eine verbesserte Regeneration des betreffenden Muskelgewebes. Infolgedessen klingen die Schmerzen schneller ab, gleichzeitig erfolgt eine frühere Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Somit können viele Sportler die nächste Trainingseinheit ohne Muskelkater bereits frühzeitig angehen.

Ein Leistungssportler äußerte sich wie folgt zu den Vorteilen von CBD-Produkten:
„Für mich ist CBD Ausdruck eines aktiven Lifestyles und wird nicht umsonst von vielen Athleten als Daily-Routine genutzt. Der Trend aus den USA, der dort vor allem in der National Football League, der National Basketball Association und im Boxsport seinen Anfang fand, ist erwartungsgemäß nun auch in Europa endgültig angekommen. Als Leistungssportler schätze ich persönlich vor allem den regenerativen Einfluss von CBD. Wenn es gelingt, die Regenerationsphasen zu verkürzen, lässt sich das nächste Trainingslevel einfach schneller und effektiver erreichen.“

CBD unterstreicht unseren heutigen Lifestyle
Ebenso wie der Protein- und der Post Workout-Drink der Firma Brandl Nutrition GmbH wird unter anderem CBD Öl als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Laut Aussage eines Branchenexperten ist Cannabidiol in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen. Dies bestätigt auch die immer stärker werdende Nachfrage nach CBD-Produkten jeder Art. Sie findet sich im gesundheitlichen Bereich ebenso wie in der Beautybranche. Auch für Tiere kommen verstärkt Mittel, die Cannabidiol enthalten, zum Einsatz.

CBD gilt als äußerst vielversprechendes Naturextrakt, das perfekt zum heutigen bewussten sowie gesunden Lifestyle passt. Die stetig steigenden Zahlen der Cannabidiol-Befürworter sprechen für sich. Aber auch die Wissenschaft beschäftigt sich intensiv mit dem Thema. So gibt es mittlerweile zahlreiche Studien, die belegen, dass CBD über viele therapeutische Eigenschaften verfügt. Am häufigsten wird es eingesetzt, um von folgenden Vorteilen zu profitieren:

  • Entspannung
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Verbesserung des Nachtschlafes
  • Schmerzlinderung
Auch bei Hunden und anderen Tieren konnten bereits gute Erfolge mit CBD-Öl verzeichnet werden. (Quelle: Pixabay.com © RR-Medicinals CCO Public Domain)

Erfahrungswerte verschiedenster CBD-Nutzer
Während Wissenschaftler ihre Studienergebnisse regelmäßig veröffentlichen, sorgen Privatpersonen mit ihren Erfahrungsberichten für die immer grösser werdende Beliebtheit von CBD-Produkten. Einige davon haben wir nachstehend zusammengestellt.

Alina (27 Jahre)
„Ein bewusster und ausgeglichener Lebensstil ist mir sehr wichtig. Dazu gehören für mich tägliche Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Leider kämpfe ich schon länger mit Einschlafproblemen. CBD Öl war meine Rettung. Seit ich es benutze, schlafe ich schnell ein und wache ausgeruhter auf. CBD ist dank der vielen Vorteile aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken und hilft mir auch, wenn ich mal besonders viel Stress habe, besser zur Ruhe zu kommen.“

Anke (54 Jahre)
„Anfang der 90er Jahre habe ich Yoga für mich entdeckt. Ich besuchte viele Kurse, bis ich mich schließlich dazu entschloss, selbst eine Ausbildung als Yogalehrerin zu machen. Eine schwere Krankheit beendete meine Yogapraxis für nahezu ein Jahr, danach hatte ich mit massiven Wiedereinstiegsproblemen zu kämpfen. Seit ich CBD Öl nehme, kann ich die einzelnen Asanas wieder länger ausführen und leichter im Hier und Jetzt sein. Deshalb empfehle ich die CBD Öle auch meinen Schülern. Sie helfen ihnen dabei, sich gezielt auf etwas zu konzentrieren und sich nicht von äußeren oder inneren Ablenkungen stören zu lassen.“

Georg (31 Jahre)
„Sport ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken! Natürlich wachsen über die Jahre die Erwartungen an die eigenen Leistungen immer mehr. CBD Öl ist seit knapp zwei Jahren ein essenzieller Begleiter für mich geworden und hilft mir dabei, leistungsfähig und fokussiert zu bleiben. Für mich sind sie perfekt für einen erholsamen Schlaf und eine bessere Regeneration.“

Kersten (59 Jahre)
„Ich betreibe seit mittlerweile 30 Jahren Kraftsport. Da meine Jobtage in der Regel recht lang sind, starte ich mein Sportprogramm meist erst spät am Abend. Oft bin ich dann zu aufgedreht, um einschlafen zu können. Seit ich CBD Öl nehme, kann ich wesentlich besser ein- und durchschlafen. Meine Regenerationsphase ist merklich kürzer und ich habe das Gefühl, dass ich allgemein psychisch und physisch besser drauf bin.“

Die Zahl namhafter Unternehmen, die CBD Öl unter anderem in Süßigkeiten und Getränke integrieren, steigt an (Quelle: Pixabay.com © Erin_Hinterland CCO Public Domain)

Beliebtestes CBD-Produkt: Cannabidiol Öl
Die vorbezeichneten Erfahrungswerte betreffen ausschließlich CBD Öl. Dies ist nicht verwunderlich, denn in dieser Form wird Cannabidiol am häufigsten eingenommen. Die Öle bieten zum einen den Vorteil, gut und individuell dosierbar zu sein. Zum anderen werden sie direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen, sodass ein verhältnismäßig rascher Effekt eintritt. Im Vergleich dazu: Bei CBD Kapseln erfolgt die Wirkung zeitverzögert, da das beinhaltete Öl erst im Magen freigesetzt wird.

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