Ötztal: la regione di bici da corsa d'alta montagna

Salite ripide, allenamento ideale all'altitudine e una natura impressionante e incontaminata. Dove allenarsi meglio che nella Ötztal? La più grande valle laterale del Tirolo ha smesso da tempo di essere un'incognita per i ciclisti. Le condizioni perfette rendono la nota mecca del ciclismo una delle destinazioni di vacanza e di allenamento più popolari per gli appassionati della bici da corsa alpina.

da Lisa Riedlsperger

La "Ötzi", come la maratona ciclistica della Ötztal è affettuosamente chiamata dagli addetti ai lavori, probabilmente contribuisce anche ad aumentare sia il livello di consapevolezza che l'attrattiva come regione ciclistica. Maratona ciclistica della Ötztal. Kühtai, Brennero, Jaufenpass e Timmelsjoch. Ogni passaggio, forse con l'eccezione del Brennero, è una sfida in sé. Conquistarle tutte e quattro di fila in un solo giorno è il sogno di molti ciclisti da corsa. Si siedono in sella per tutta la stagione e si allenano per questa dura maratona, l'apice sportivo per i migliori ciclisti dilettanti del mondo. Ogni anno, l'ultima domenica di agosto, 4000 ciclisti di 15 nazioni prendono la linea di partenza per affrontare il percorso di 238 chilometri e 5.500 metri di altitudine nel loro tempo personale. Le consolidate settimane di campo di ciclismo all'Hotel Alpina di Sölden sono ideali per prepararsi alla competizione. Insieme ai ciclisti professionisti Wolfgang Fasching, Christoph Strasser, Franz Venier e Gerrit Glomser, ti alleni intensamente per una settimana in alta montagna e noti ogni giorno un aumento delle tue prestazioni. Ideale per tutti i ciclisti che vogliono pedalare e allo stesso tempo ottenere un consiglio o due dai professionisti. Fino al ghiacciaio. Come ciclisti esperti, però, sappiamo che dopo una tale maratona è necessaria una fase di rigenerazione di almeno dieci giorni per essere di nuovo fisicamente riposati. Ma se vogliamo vedere di più dell'Ötztal, non ce l'abbiamo. Deplorevole. O forse no. Sempre alla ricerca di salite più lunghe e ripide per sfinirci davvero, non sono ancora sicuro che la sfida dell'"Ötzi" non sarebbe diventata eccessiva. Decidiamo la salita al Rettenbachferner, un must per ogni ambizioso ciclista da corsa. La combinazione di rampe ripide e l'aria sottile fa sì che anche i professionisti abbiano rispetto per questo allenamento in montagna. Insieme a Lukas Riml, direttore dell'hotel Alpina e lui stesso un appassionato ciclista da corsa, siamo partiti la mattina presto verso Hochsölden. Nella piccola stazione sciistica, che raggiungiamo dopo sette chilometri, Lukas ci indica già dove ci fermeremo sulla via del ritorno. Il rifugio Sonnblick gestito dalla famiglia Riml alla fine di Hochsölden non è solo famoso per la sua meravigliosa vista sulle montagne dell'Ötztal, ma anche per lo strudel di mele fatto in casa. Delizioso. Ma per ora, continuiamo fino alla svolta del ghiacciaio Rettenbach. La Ötztal Glacier Road ci porta ora al punto più alto delle Alpi che può essere raggiunto in bicicletta da strada. 12 chilometri frizzanti al tetto del Giro di Germania nel 2005 e nel 2007 suonano come una sfida. Dopo il casello, la strada diventa spietatamente ripida. Ci rendiamo presto conto che è valsa la pena di alzarsi presto. I dolci raggi del sole mattutino sono già sufficienti a far salire la nostra temperatura di funzionamento. Più ci avviciniamo al bordo del ghiacciaio, più il nostro gruppo diventa silenzioso. Molto al di sopra del bordo della vegetazione, l'aria è già così sottile che non vogliamo, o meglio possiamo, sprecarla parlando. Arrivando alla Glacier Arena, la stazione a valle della funivia del ghiacciaio, a 2.671 metri sul livello del mare, appaiono i primi segni di stanchezza, ma non molliamo. Vogliamo superare i prossimi quattro tornanti per arrivare al traguardo della Coppa del Mondo di sci. Con la nostra ultima oncia di forza, quasi ci torturiamo su per l'ultimo rettilineo ripido e rompiamo la soglia dei 2.800 metri. Abbiamo raggiunto il ghiaccio eterno del ghiacciaio! E questo in bicicletta. Ci godiamo un panorama del ghiacciaio mai visto prima di essere ricompensati con una rapida discesa verso Sölden.

Speciale moto da strada:
Tour di più giorni. Davanti al già promesso strudel di mele nel rifugio di famiglia, Lukas ci parla del suo ultimo "progetto" per i ciclisti su strada. Per la prima volta, offre un tour di più giorni nella stagione di ciclismo su strada 2015. In tre tappe, i partecipanti pedalano per 320 chilometri con 8.500 metri di altitudine e 6 passi da Sölden nella valle Ötztal attraverso Nauders sul Passo Resia fino a Solda in Alto Adige e ritorno. Questo giro è giusto per tutti coloro che hanno sempre voluto scalare i più bei passi dell'Ovest e dell'Alto Adige, ma non hanno né il tempo né la voglia di organizzare tutto da soli. Il circuito è perfettamente preparato. È quasi impossibile deviare dal percorso. Le tracce GPS del tour con tutte le informazioni sulle singole tappe sono fornite prima della partenza. Ognuno pedala secondo il proprio umore. Ritmo individuale, pause individuali. Non dovete preoccuparvi del vostro bagaglio. Il trasporto organizzato dei bagagli viene prenotato insieme al servizio gratuito di lavanderia per l'abbigliamento delle bici, il garage per le bici con un lucchetto di sicurezza per la bici e l'offerta benessere per rilassarsi e distendersi. Gli hotel a quattro stelle selezionati di "Roadbike Holidays" garantiscono un catering di alta qualità, colazione a buffet e cena per gli atleti. Dopo tre tappe, innumerevoli nuove impressioni, panorami ed esperienze in bici da corsa, il giro si conclude all'Hotel Alpina di Lukas a Sölden.

Terreno di alta montagna per bici da corsa.
Tornati all'hotel, c'è l'imbarazzo della scelta per un delizioso spuntino après-bike: rilassarsi nell'acqua calda dell'idromassaggio o sudare nella stanza del sudore dell'Ötztal, rilassarsi nel bagno di vapore alle erbe o attendere il raduno dei biker con un massaggio. La cosa migliore è usare questo tempo di relax per pianificare il giorno seguente. Ci rendiamo subito conto che in questa regione di corse in alta montagna non si può avere paura dei metri di altitudine. I tour difficili con ripide strade secondarie sono la regola qui, e cercherete invano tour rilassanti e piacevoli.